Gelek sedemên potansiyel ên hişkbûna çavên çav hene:
Bikaranîna komputerê- Dema ku li ser komputerê dixebitin an jî têlefonek an amûrek dîjîtal a portable bikar tînin, em mêl dikin ku çavên xwe kêm bi tevahî û kêm caran bibiriqînin.Ev dibe sedema evaporasyona hêsirê mezintir û zêdebûna xetereya nîşanên çavê hişk.
Lensên têkilî- Zehmet e ku meriv diyar bike ka lensên têkiliyê çiqas xirabtir dikarin pirsgirêkên çavê zuwa çêkin.Lê çavên hişk sedemek bingehîn e ku çima mirov dev ji têkiliyan berdidin.
Pîrbûn- Sendroma çavê ziwa di her temenî de dikare çêbibe, lê her ku diçe zêde dibe, nemaze piştî 50 salî.
jîngeha hundir- Klîma, fenerên tavan û pergalên germkirina hewaya bi zorê hemî dikarin nemahiya hundur kêm bikin.Ev dikare evaporasyona rondikê lez bike, û bibe sedema nîşanên hişkbûna çavê.
jîngeha derve- Avhewa hişk, bilindahiyên bilind û şert û mercên zuwa an bayê rîskên hişkbûna çavan zêde dikin.
Rêwîtiya hewayî- Hewa di kabînên balafiran de pir hişk e û dibe sedema pirsgirêkên çavê hişk, nemaze di nav firokevan de.
Smoking– Ji xeynî zuwabûna çavan, cixarekêş bi pirsgirêkên din ên cidî yên çavan ve girêdayî ye, di nav dedejenerasyona macular, katarakt, hwd.
Dermanên- Gelek dermanên bi reçete û bê reçete xetera nîşaneyên hişkbûna çavan zêde dikin.
Maskek li xwe kirin- Gelek maske, wekî yên ku ji bo parastina li dijî belavbûna xwe têne kirinCOVID 19, dikare çavan zuwa bike bi zorê hewayê ji serê maskê û li ser rûyê çavan zuwa bike.Lixwekirina şûşeyên bi maske dikare hewaya li ser çavan hîn bêtir rêve bike.
Dermanên malê ji bo çavên hişk
Heke hûn nîşanên çavê hişk ên sivik hebin, çend tişt hene ku hûn dikarin hewl bidin ku berî ku hûn biçin cem bijîşk rehet bibin:
Zêdetir lêdixin.Lêkolînê destnîşan kir ku mirov dema ku li komputerek, smartphone an dîmenderek dîjîtal dinêrin pir kêmtir caran ji normalê diqeliqin.Ev kêmbûna rêjeya rijandinê dikare bibe sedema nîşanên çavê hişk an xirabtir bike.Hewldanek hişmendî bikin ku dema ku van amûran bikar tînin pir caran biçikînin.Di heman demê de, rondikên tam pêk bînin, bi nermî palikên çavên xwe bi hev ve biqelişînin, da ku bi tevahî tebeqeya hêsiran li ser çavên xwe belav bikin.
Di dema karanîna kompîturê de pir caran navber bidin.Li vir qaîdeyek baş ev e ku hûn bi kêmî ve her 20 hûrdeman ji ekrana xwe dûr binihêrin û bi kêmî ve 20 saniyeyan li tiştek ku bi kêmî ve 20 ling dûrî çavên we ye binihêrin.Bijîjkên çav ji vê re dibêjin "Qanûna 20-20-20", û guhdana wê dikare bibe alîkar ku çavên ziwa û ziwa bibin.tengahiya çavê kompîturê.
Çavên xwe paqij bikin.Dema ku rûyê xwe berî razanê dişon, bi nermî çakên xwe bişon da ku bakteriyên ku dibe sedema nexweşiyên çavan ên ku dibin sedema nîşanên hişkbûna çavan derxînin.
Çavên rojê yên bi kalîte li xwe bikin.Dema ku di demjimêrên rojê de li derve ne, her gav li xwe bikinsunglassesku 100% ya rojê asteng diketîrêjên UV.Ji bo parastina herî baş, şûşeyên rojê hilbijêrin da ku çavên xwe ji ba, toz û acizkerên din ên ku dikarin bibin sedema nîşaneyên çavê hişk an xirabtir bikin biparêzin.
Universe Optical ji bo lensên parastina çavan gelek vebijarkan pêşkêşî dike, di nav de Armor BLUE ji bo karanîna Kompîterê û lensên rengîn ên ji bo şûşeyên rojê.Ji kerema xwe li ser zencîreya jêrîn bikirtînin da ku ji bo jiyana xwe lensek minasib bibînin.
girêdanek da ku ji bo jiyana xwe lensek minasib bibînin.