Gelek sedemên potansiyel ên çavên hişk hene:
Bikaranîna komputerê- Dema ku em li ser komputerê dixebitin an jî smartphone an cîhazek dîjîtal a portable bikar tînin, em meyla dikin ku çavên xwe kêmtir bi tevahî û kêmtir biçipînin. Ev dibe sedema buharbûna hêstiran û zêdebûna metirsiya nîşanên çavên hişk.
Lensên têkiliyê- Dibe ku zehmet be ku meriv diyar bike ka lensên têkiliyê çiqas dikarin pirsgirêkên çavên hişk xirabtir bikin. Lê çavên hişk sedemek sereke ye ku çima mirov dev ji lixwekirina lensên têkiliyê berdidin.
Pîrbûn- Sendroma çavê hişk dikare di her temenî de çêbibe, lê bi temen re, nemaze piştî 50 salî, ew gelemperîtir dibe.
Jîngeha hundirîn- Klîma, fanên banî û sîstemên germkirina bi hewaya bi zorê hemî dikarin şilbûna hundir kêm bikin. Ev dikare buharbûna hêstiran bileztir bike, û bibe sedema nîşanên çavên hişk.
Jîngeha derve- Keşûhewayên hişk, bilindahiyên bilind û şert û mercên hişk an bayî metirsiya çavên hişk zêde dikin.
Rêwîtiya hewayî- Hewaya kabînên balafiran pir hişk e û dikare bibe sedema pirsgirêkên çavên hişk, nemaze di nav kesên ku pir caran difirin de.
Cixarekêşandin- Ji bilî çavên hişk, cixarekêşandin bi pirsgirêkên din ên cidî yên çavan ve girêdayî ye, di nav dedejenerasyona makular, katarakt,hwd.
Derman- Gelek dermanên bi reçete û bê reçete metirsiya nîşanên çavên hişk zêde dikin.
Li xwekirina maskekê- Gelek maske, wek yên ku ji bo parastina li dijî belavbûna vîrusê tên lixwekirinCOVID 19, dikare bi zorê hewayê ji jorê maskeyê derxîne û li ser rûyê çav zuwa bike çavan. Lixwekirina çavikên bi maskeyê re dikare hewayê hîn bêtir li ser çavan beralî bike.
Dermanên malê ji bo çavên hişk
Eger nîşanên sivik ên çavê hişk li we hebin, çend tişt hene ku hûn dikarin berî ku hûn biçin cem bijîşk biceribînin da ku rihet bibin:
Pir caran biçirpînin.Lêkolînan nîşan daye ku mirov dema ku li komputer, smartphone an dîmenderek dîjîtal dinêrin, ji ya normal kêmtir çavên xwe diçirpînin. Ev rêjeya kêmbûna çirpandinê dikare bibe sedema nîşanên çavên hişk an jî xirabtir bike. Dema ku van amûran bikar tînin, hewl bidin ku bi hişmendî pirtir çavên xwe biçirpînin. Her weha, çavên xwe bi tevahî biçirpînin, bi nermî çavên xwe bi hev ve girêdin, da ku qatek hêstirên teze bi tevahî li ser çavên xwe belav bikin.
Di dema karanîna komputerê de gelek caran bêhnvedanekê bigirin.Qaîdeyeke baş ev e ku hûn herî kêm her 20 deqîqeyan carekê ji ekrana xwe dûr bisekinin û herî kêm 20 saniyeyan li tiştekî ku herî kêm 20 ling ji çavên we dûr e binêrin. Doktorên çavan vê yekê wekî "qaîdeya 20-20-20" bi nav dikin, û pabendbûna bi wê dikare bibe alîkar ku çavên hişk sivik bibin ûwestandina çavê komputerê.
Çavên xwe paqij bike.Dema ku hûn berî razanê rûyê xwe dişon, çavên xwe bi nermî bişon da ku bakteriyên ku dikarin bibin sedema nexweşiyên çavan û bibin sedema nîşanên çavên hişk, ji holê rakin.
Çavikên rojê yên bi kalîte li xwe bikin.Dema ku hûn di demjimêrên rojê de li derve ne, her gav li xwe bikinçavikên rojêku %100ê rojê asteng dikeTîrêjên UVJi bo parastina herî baş, berçavkên rojê hilbijêrin da ku çavên xwe ji bayê, tozê û acizkerên din ên ku dikarin bibin sedema an jî xirabtir nîşanên çavên hişk biparêzin.
Universe Optical gelek vebijarkan ji bo lensên parastina çavan pêşkêş dike, di nav de Armor BLUE ji bo karanîna komputerê û lensên rengîn ji bo berçavkên rojê. Ji kerema xwe li ser lînka jêrîn bikirtînin da ku lensek guncaw ji bo jiyana xwe bibînin.
lînka ji bo dîtina lenzek guncaw ji bo jiyana we.