Di salên dawî de, pirsgirêka miyopî di nav zarok û ciwanan de her ku diçe girantir dibe, bi rêjeyek bilind a bûyeran û meyla destpêkirina di temenê ciwantir de tê xuyang kirin. Ew bûye fikarek girîng a tenduristiya giştî. Faktorên wekî girêdana dirêj bi cîhazên elektronîkî, nebûna çalakiyên li derve, xewa nebaş, û parêzên nehevseng bandorê li pêşveçûna saxlem a dîtina zarok û ciwanan dikin. Ji ber vê yekê, kontrolkirin û pêşîlêgirtina bi bandor a miyopî di zarok û ciwanan de pir girîng e. Armanca pêşîlêgirtin û kontrolkirina miyopî di vê koma temenî de ew e ku pêşî li miyopîya zû û miyopîya bilind, û her weha tevliheviyên cûrbecûr ên ku ji miyopîya bilind derdikevin bigire, ne ku hewcedariya bi çavik an dermankirina miyopîyê ji holê rake.
Pêşîlêgirtina Myopiya Destpêka Zû:
Di dema jidayikbûnê de, çav bi tevahî pêş neketiye û di rewşek hîperopiyê (dûrbîniyê) de ne, ku wekî hîperopiya fîzyolojîk an "rezerva hîperopiyê" tê zanîn. Her ku laş mezin dibe, rewşa refraksiyonê ya çavan hêdî hêdî ji hîperopiyê ber bi emmetropiyê ve diçe (rewşek ne dûrbîniyê ne jî nêzîkbîniyê), pêvajoyek ku wekî "emmetropîzasyon" tê binavkirin.
Pêşveçûna çavê di du qonaxên sereke de pêk tê:
1. Pêşveçûna Bilez di Zarokatiyê de (Ji Zayînê heta 3 Salî):
Dirêjahiya eksenî ya çavê pitikekî nûbûyî bi navînî 18 mm ye. Çav di sala yekem a piştî jidayikbûnê de herî zû mezin dibin, û heta temenê sê saliyê, dirêjahiya eksenî (dûrahiya ji pêşiyê heta pişta çav) bi qasî 3 mm zêde dibe, ku asta hiperopiyê bi girîngî kêm dike.
2. Mezinbûna Hêdî di Ciwaniyê de (3 Salan heta Mezinbûnê):
Di vê qonaxê de, dirêjahiya eksenê tenê bi qasî 3.5 mm zêde dibe, û rewşa refraksiyonê ber bi emmetropiyê ve diçe. Heta temenê 15-16 salî, mezinahiya çav hema hema wekî ya mezinan e: ji bo mêran bi qasî (24.00 ± 0.52) mm û ji bo jinan (23.33 ± 1.15) mm, û piştî wê mezinbûnek hindik heye.
Salên zarokatî û xortaniyê ji bo pêşveçûna dîtinê pir girîng in. Ji bo pêşîgirtina li miyopîtiya zû, tê pêşniyar kirin ku di temenê sê saliya xwe de dest bi kontrolên pêşveçûna dîtinê yên birêkûpêk bikin, û her şeş mehan carekê serdana nexweşxaneyek bi navûdeng bikin. Tesbîtkirina zû ya miyopîtiyê pir girîng e ji ber ku zarokên ku di zû de miyopîtiyê pêşve diçin dibe ku pêşveçûnek zûtir bibînin û îhtîmala wan a pêşxistina miyopîtiya bilind zêdetir e.
Pêşîlêgirtina Myopiya Bilind:
Pêşîlêgirtina miyopîya bilind kontrolkirina pêşveçûna miyopîyê ye. Piraniya rewşên miyopîyê ne zikmakî ne, lê ji miyopîya nizm ber bi navîn û dû re ber bi miyopîya bilind ve pêşve diçin. Miyopîya bilind dikare bibe sedema tevliheviyên cidî yên wekî dejenerasyona makular û veqetandina retînayê, ku dibe sedema kêmbûna dîtinê an jî korbûnê. Ji ber vê yekê, armanca pêşîlêgirtina miyopîya bilind kêmkirina xetera pêşveçûna miyopîyê ber bi astên bilind ve ye.
Pêşîlêgirtina Têgihîştinên Çewt:
Têgihîştina şaş 1: Myopia dikare were dermankirin an jî berevajîkirin.
Têgihîştina bijîşkî ya heyî dibêje ku miyopî nisbeten neguhêrbar e. Emeliyat nikare miyopî "derman bike", û xetereyên bi emeliyatê ve girêdayî hîn jî hene. Wekî din, ne her kes ji bo emeliyatê namzetek guncaw e.
Têgihîştina şaş 2: Lixwekirina çavikan nêzîkbînîyê xirabtir dike û dibe sedema deformasyona çavan.
Dema ku nêzîkbînî tune be, çavikên çavan li xwe nekin û fokusa wan nebaş be, ev yek bi demê re dibe sedema westandina çavan. Ev westandin dikare pêşveçûna nêzîkbînîyê bileztir bike. Ji ber vê yekê, lixwekirina çavikên ku bi rêkûpêk hatine nivîsandin ji bo baştirkirina dîtina dûr û vegerandina fonksiyona dîtinê ya normal li zarokên nêzîkbînî pir girîng e.
Zarok û ciwan di qonaxeke krîtîk a mezinbûn û pêşketinê de ne, û çavên wan hîn jî di pêşveçûnê de ne. Ji ber vê yekê, parastina çavên wan bi awayekî zanistî û aqilane pir girîng e.Ji ber vê yekê, em çawa dikarin bi bandor pêşî li myopia bigirin û kontrol bikin?
1. Bikaranîna Rast a Çavan: Qaîdeya 20-20-20 bişopînin.
- Ji bo her 20 xulekan dema li ber ekranê, 20 saniye navber bidin û li tiştekî ku 20 ling (nêzîkî 6 metre) dûr e binêrin. Ev yek alîkariya rihetkirina çavan dike û pêşî li westandina çavan digire.
2. Bikaranîna Maqûl a Amûrên Elektronîkî
Mesafeyeke guncaw ji ekranan biparêzin, ronahiya ekranê ya navîn misoger bikin, û ji temaşekirina dirêj dûr bisekinin. Ji bo xwendin û xwendina şevê, çirayên maseyê yên ku çavan diparêzin bikar bînin û helwesta xwe ya baş biparêzin, pirtûkan 30-40 cm ji çavan dûr bigirin.
3. Dema Çalakiyên Li Derve Zêde Bikin
Rojane ji du saetan zêdetir çalakiyên li derve dikarin xetera miyopîbûnê bi girîngî kêm bikin. Ronahiya ultraviyole ya rojê derdana dopamînê di çavan de zêde dike, ku dirêjkirina zêde ya eksîyal asteng dike, bi bandor pêşî li miyopîbûnê digire.
4. Muayeneyên Çavan ên Birêkûpêk
Kontrolkirinên birêkûpêk û nûjenkirina tomarên tenduristiya çavan ji bo pêşîgirtin û kontrolkirina nêzîkbînîyê girîng in. Ji bo zarok û ciwanên ku meyla wan ber bi nêzîkbînîyê ve heye, muayeneyên birêkûpêk dibin alîkar ku pirsgirêkan zû werin tesbîtkirin û rê bidin tedbîrên pêşîlêgirtinê yên di wextê xwe de.
Pêkhatin û pêşveçûna nêzîkbînîyê li zarok û ciwanan ji hêla gelek faktoran ve tê bandorkirin. Divê em ji têgihîştina xelet a "balkişandina ser dermankirinê li şûna pêşîlêgirtinê" dûr bikevin û bi hev re bixebitin da ku bi bandor destpêk û pêşveçûna nêzîkbînîyê asteng bikin û kontrol bikin, bi vî rengî kalîteya jiyanê baştir bikin.
Universe optical cûrbecûr lensên kontrolkirina miyopî peyda dike. Ji bo bêtir agahdarî, ji kerema xwe biçin https://www.universeoptical.com/myopia-control-product/
