COVID bi piranî bi rêya pergala nefesê ve tê veguhestin - bi nefesgirtina dilopên vîrusê bi rêya poz an dev - lê tê texmîn kirin ku çav rêyek potansiyel a ketina vîrusê ne.
"Ew ne ewqas pir caran e, lê heke her tişt li hev bikeve, dikare çêbibe: hûn bi vîrusê re rû bi rû bimînin û ew li ser destê we be, dûv re hûn destê xwe digirin û çavê xwe lê didin. Zehmet e ku ev çêbibe, lê ew dikare çêbibe," bijîşkê çavan dibêje. Rûyê çav bi parzûnek mukus ve hatî nixumandin, ku jê re konjunktîva tê gotin, ku ji hêla teknîkî ve dikare ji vîrusê re hesas be.
Dema ku vîrus bi rêya çavan dikeve hundir, ew dikare bibe sedema iltîhaba perdeya mukusê, ku jê re konjunktîvît tê gotin. Konjunktîvît dibe sedema nîşanên wekî sorbûn, xurîn, hestek qûmê di çav de, û rijandin. Her wiha acizbûn dikare bibe sedema nexweşiyên din ên çavan.
Doktor dibêje, "Lixwekirina maskeyan ji holê ranabe. Dibe ku ew qas lezgîn nebe ku berê û hîn jî li hin deveran e, lê ew ê ji holê ranebe, ji ber vê yekê divê em niha ji van pirsgirêkan haydar bin." Xebata ji dûr ve jî dê bimîne. Ji ber vê yekê, tiştê herî baş ku em dikarin bikin ev e ku em fêr bibin ka meriv çawa bandorên van guhertinên şêwaza jiyanê kêm dike.
Li vir çend rê hene ji bo pêşîgirtin û baştirkirina pirsgirêka çavan di dema pandemiyê de:
- Hêsirên sûnî yên bê reçete an jî dilopên çavan ên rûnkirinê bikar bînin.
- Maskekê bibîne ku bi rêkûpêk li ser serê pozê te bicîh bibe û li çavên te yên jêrîn nexe. Doktor her wiha pêşniyar dike ku perçeyek teypa bijîşkî li ser pozê te were danîn da ku pirsgirêka rijandina hewayê çareser bibe.
- Di dema ekranê de qaîdeya 20-20-20 bi kar bînin; ango, her 20 deqîqeyan carekê navberekê bidin û 20 saniyeyan li tiştekî ku nêzîkî 20 lingan dûr e binêrin, çavên xwe bêhna xwe bidin. Ji bo ku em piştrast bin ku fîlma hêstiran li ser rûyê çav bi rêkûpêk belav bûye, çavên xwe biçipînin.
- Çavikên parastinê li xwe bikin. Çavik û eynên ewlehiyê ji bo parastina çavên we di hin çalakiyan de hatine çêkirin, her çend hûn nekarin derkevin derve jî, wek werzîş, karên avakirinê, an jî tamîrkirina malê. Hûn dikarin serişte û bêtir danasînan li ser lensên ewlehiyê jihttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.